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Atelier Collectif :
Cueillir sa joie au quotidien 

Je propose cet atelier ayant pour thème "Cueillir sa joie au quotidien" afin de cultiver cette émotion dans le but de vous l'appropriez et de vous y connecter.

Cet atelier peut se faire avec de la Sophrologie ou du Yoga Nidra selon les affinités du groupe.

De 2 à 8 personnes.

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Atelier Collectif : Voyage au cœur du lâcher-prise 

Je propose cet atelier collectif afin de travailler sur le thème de la "Positivité et du Lâcher-prise".

Nous aborderons ces sentiments et émotions soit au travers d'outils Sophroniques.

J'utiliserais aussi le dessin et la musique comme outils sur ce thème.

Groupe de 6 à 8 personnes.

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Atelier Collectif :
Se réconcilier avec soi-même 

Atelier Collectif sur le thème de la "Confiance et de la Réconciliation avec Soi-même".

Selon les affinités de chacun, nous utiliserons la Sophrologie ou bien le Yoga Nidra.

Séance de 2 à 8 personnes.

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