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Atelier Collectif :
Cueillir sa joie au quotidien
Je propose cet atelier ayant pour thème "Cueillir sa joie au quotidien" afin de cultiver cette émotion dans le but de vous l'appropriez et de vous y connecter.
Cet atelier peut se faire avec de la Sophrologie ou du Yoga Nidra selon les affinités du groupe.
De 4 à 12 personnes.
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Atelier Collectif : Voyage au cœur du lâcher-prise
Je propose cet atelier collectif afin de travailler sur le thème de la "Positivité et du Lâcher-prise".
Nous aborderons ces sentiments et émotions soit au travers d'outils Sophroniques.
J'utiliserais aussi le dessin et la musique comme outils sur ce thème.
De 4 à 12 personnes.
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