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Atelier Collectif :

Cueillir sa joie au quotidien 

Je propose cet atelier ayant pour thème "Cueillir sa joie au quotidien" afin de cultiver cette émotion dans le but de vous l'appropriez et de vous y connecter.

Cet atelier peut se faire avec de la sophrologie ou de la méditation selon les affinités du groupe.

Suite au contexte sanitaire les cours collectifs se font par visio pour le moment.

De 2 à 8 personnes.

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Atelier Collectif : Voyage au cœur du lâcher-prise 

Je propose cet atelier collectif afin de travailler sur le thème de la "Positivité et du Lâcher-prise".

Nous aborderons ces sentiments et émotions soit au travers d'outils Sophroniques ou par la méditation selon les affinités du groupe.

J'utiliserais aussi le dessin et la musique comme outils sur ce thème.

Suite au contexte sanitaire les cours collectifs se font par visio pour le moment.

Groupe de 6 à 8 personnes.

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Atelier Collectif :

Se réconcilier avec soi-même 

Atelier Collectif sur le thème de la "Confiance et de la Réconciliation avec Soi-même".

Selon les affinités de chacun, nous utiliserons la Sophrologie ou la Méditation.

Suite au contexte sanitaire les cours collectifs se font par visio pour le moment.

Séance de 2 à 8 personnes.